Jaké potraviny škodí našemu zdraví?

Tak co dámy a pánové které potraviny neprospívají našemu zdraví?

Které druhy potravin nepřejí naší celoživotní snaze o štíhlou linii a které jsou zdraví škodlivé?

Často si škodlivost některých z nich připustíme až ve chvíli, kdy může být pozdě a čekáme u lékaře na vyšetření…

Každý z nás ve svém životě již několikrát slyšel, kterým jídlům se má vyhnout např. v rámci prevence rakoviny tlustého střeva. Čím to je, že stále tolik lidí odmítá uvěřit tomu, že uzeniny jsou škodlivé pro náš organismus i v malé míře a stále jsme na předních místech v celosvětových statistikách v úmrtí na rakovinu…a procento se nesnižuje…spíše naopak…

Zkusme se zamyslet na některými z těch, které našemu tělu ROZHODNĚ nepřinesou nic dobrého.

Přemíra uzenin

Ne všechny druhy uzenin vypadají na první pohled nezdravě. Pokud na řezu salámu nejsou patrné tučné kousky, myslí si mnoho lidí, že se jedná o dietní typ uzeniny. Zejména pokud láká ke konzumaci růžovou barvou. To je ale čerstvá „šunčička“…pomyslíme si, aniž bychom si uvědomovali, že za krásnou barvu uzenina vděčí především umělým barvivům. Bez nich by měla uzenina nepříliš lákavé barvy. S vyšší cenou suchých salámů jako by stoupala důvěra zákazníků v jejich kvalitu.. Zkusme si zapamatovat, že co je drahé nemusí být také vždy dobré nebo zdraví prospěšné.

Neuvědomujeme si, že právě tyto druhy uzenin obsahují obrovské dávky tuku, který uzenině dodává její typickou chuť.Zkuste se při příštím nákupu zamyslet, zda není možné uzeniny buď omezit nebo z našeho jídelníčku úplně vynechat..

S pozdravem

Martina Mikšíková