Kde nenajdete mléčnou bílkovinu…

Dobrý den,

Měla jsem poklidný život….a najednou kolem 20 roku jsem zjistila,že je mi po požití mléka, jogurtů velmi špatně…mám průjmy a křeče v břiše…Měla bych držet nějakou dietu…nechci totiž již zakoušet ta muka..při každém soustu ve kterém je byť jen troška mléka.

A tak jsem se dala do nemléčné diety…je z čeho vybírat?

Potraviny neobsahující laktózu

Ovoce, zelenina, obilniny, maso, ryby, vejce, cukr, med, brambory,rýži těstoviny.

Takže je možné kombinovat tyto potraviny, ale tak, aby v žádném případě, nedošlo ke spojení s mlékem tj. ne BRAMBOROVÁ KAŠE při dietách velmi oblíbená.

Pokud se nechcete vzdát mléčných produktů, doporučuji produkty ze sóji a také velmi zajímavé a kvalitní mandlové mléko.

  • Mnoho těchto potravin je k dostání v obchodech se zdravou výživou a bio výrobky.
  • Mléčné výrobky s nízkým či žádným obsahem mléčného cukru

Kde nenajdete mléčnou bílkovinu… Recipe

By admin Published: 13 března, 2012

    Dobrý den, Měla jsem poklidný život....a najednou kolem 20 roku jsem zjistila,že je mi po požití mléka, jogurtů velmi …

    Ingredients

      Instructions

      1. Popište tento krok
        Příspěvek byl publikován v rubrice Články. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

        Napsat komentář

        Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.