Zelný list s bramborem

Název receptu:
Zelný list s bramborem a zelím

Shrnutí receptu:
Jarní recept a celer pánové…je afrodiziakum:).

Počet porcí:
2

Dieta:
Dieta šetřící

Typ jídla:
Oběd

Obtížnost
Středně pokročilý

Cena:
80 ,- Kč

Doba přípravy:
35

Ingredience:


Instrukce:
1. Zelné listy napaříme na pařáčku asi 15 minut.
2. Cibuli, mrkev,celer nakrájíme na kostičky
3.Uvaříme pohanku ve vroucí osolené vodě asi 15-20 minut na mírné teplotě.
4.Uvařenou pohanku smícháme se zeleninou,solí a omáčkou Tamari.
5. Směs balíme do zelných listů, které s troškou vody a oleje zapečeme v troubě.
6. Příloha vařené brambory sypané pažitkou. Doplníme kysaným zelím, které působí jako skvělý likvidátor hlenů a zánětů a je velmi prospěšné pro svůj vysoký obsah vitamínu C.

Příspěvek byl publikován v rubrice Články. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.