Vaříme s dietním poradcem

Chcete poznat výživovou poradkyni Martinu Mikšíkovou osobně?

Chcete znát její styl práce a metody jaké při redukčních a léčebných dietách používá?

Zúčastněte se akce Nevěsta na zkoušku, která se koná dne 30.6.2012 od 10-17. hodin v Hamko.cz ul.Táborská 117/21 140 00 Praha 4. Zastávka na Paloučku.

Co Vás čeká?

Konzultace s výživovou poradkyní..připravte si dotazy ohledně detoxikace organismu, hubnutí do plavek, hubnutí do svatebních šatů,protože tato akce bude zaměřená nejen na nevěsty,ale také ženy,které chtějí změnit sebe a svůj život, protože každá žena, může být krásná a zdravá, stačí jen chtít.

Bude tam kadeřnice,vizážistka, majitel svatební agentury, dámy budete si moci vyzkoušet nádherné svatební šaty a nechat se nalíčit a učesat od profesionálů.

Cena této akce je  3390,- Kč a obsahuje líčení,účes a zkoušku svatebních šatů.

Přiveďte si kamarádku a máte 50% slevu:). Není nad to takový krásný zážitek sdílet se svou nejlepší přítelkyní:) ne?.

Závazné přihlášky zasílejte e-mailem,telefonicky a v sobotu se těšíme.

Krásný den

Bc.Martina Mikšíková

Dobrý den,

rozhodla jsem se s Vámi podělit o můj vlastní příběh. Co mi přineslo to, když jsem vyzkoušela na vlastní kůži detoxikační dietu. Bylo to v roce 2004. Začínala jsem s váhou 95 kg, které mi po porodu dvojčat zůstaly.

Ze začátku jsem si říkala, já to zase až tak nepotřebuji neb se podle zásad zdravé výživy stravujeme,ale byla jsem samozřejmě  zvědavá jak to bude fungovat.

1. měsíc jsem pila vodu s citronem,limetou a pomerančem a jedla podle jídelníčku, který jsem si předepsala:).

2. měsíc jsem přidala zelený čaj, heřmánkový čaj a odešly mi všechny potíže,které jsem měla s vyprazdňováním.

3. V průběhu celé diety jsem měla plno energie a vůbec žádný hlad. Občas jsem měla jen řidší stolici a zhoršenou pleť, což jsem věděla,že patří k detoxikačním symptomům.

4. Po ukončení programu jsem se na sebe podívala do zrcadla…byla jsem spokojená s tím co vidím. Žádné otoky ve tváři, pevná a  zářivá pleť, žádná bolest hlavy a přirozená chuť k jídlu a váha 78 kg.

Nové zážitky, které mi přinesl můj nový koníček golf…protažená záda a mnoho energie nový postoj ke zvládání potíží a problémů, kterých je při podnikání v oblasti lázeňství přeci jen dost.

Co Vy na to?

To stojí za tu trochu námahy ne…

Napište nám svůj příběh a ty nejlepší příběhy zveřejníme a odměníme…

Přeji Vám krásný den

Bc.Martina Mikšíková

Co je na u nás nového na  Vaříme s dietním poradcem?  5 dobrovolnic začne od 1.7.2012 hubnout pod vedením výživové specialistky Bc.Martiny Mikšíkové. Ochutnají na vlastní kůži,její nestandardní,ale účinné metody a budou se cítit krásné a štíhlé. Budeme se s Vámi průběžně dělit o informace o hubnutí a nebudou chybět ani fotografie úspěšných adeptek.

Přejeme Vám krásný den

Tým www.naserecepty.cz

Ano, čtete naprosto správně…vina a neodpuštění a nedořešené minulé vztahy či konflikty mohou být obrovskou příčinou naší špatné životosprávy a tzv. zajídání našeho špatného psychického stavu a absence dobrého pocitu ze života.

Pocit viny..cituji z naprosto úžasné knihy paní Ley Paulínové Naděje bez hranic, kde popisuje tento pocit jako jakýsi citový dluh vůči někomu nebo něčemu. Vždy siganlizuje tento dluh určitou disharmonii a ta je vždy neslučitelná s vnitřním klidem.

Jak se této disharmonie zbavíme?

1. Úpravou jídelníčku- zaměříme se na vyšší objem obilovin, bílkovin a zeleniny v našem jídelníčku, omezíme přemíru konzumace cukru,kávy, slazených limonád a převážně energetických nápojů,které nemají se zdravým životním stylem a dostatkem přirozené energie nic společného.

2. Ten koho trápí pocity viny si potřebuje uvědomit, že skutečná vina snad ani neexistuje.Člověk sice udělá chybu, ale panebože pochopme nikdo nic nedělá záměrně…Chyby děláme na základě nedostatku informací, z nedostatku znalosti a zkušenosti, pochopení nebo vůle. Občas vyvádějí hlouposti,ale většínou ne se zlým úmyslem.

3. Akceptujte své pochybení nebo pochybení druhého a odpusťe nejdřív sobě a potom druhé osobě.

4.Pocit viny nás jako vnitřní konflikt velmi zaměstnává a nezbývá nám většinou energie na změny, které jsou nutné k tomu, aby byl člověk šťastný, zdravý a spokojený.

Přeji Vám všem krásný večer a chvillku na zamyšlení

Martina Mikšíková

Už jste to slyšeli? Víte, že se při hubnutí dá využít síla podvědomí? Co je to vlastně to podvědomí.. Lidská mysl je podobná ledové kře, přičemž jen  bdělé neboli plné vědomí zůstává jeho viditelným vrcholem. Naše základní duševní funkce se ovšem odehrávají pod prahem vědomí takřka automaticky.

Jak jsem na to přišla?

Přečetla jsem spoustu zajímavých knih o práci s podvědomím a začala všechny ty techniky zkoušet nejdříve na sobě v kombinaci s detoxikačním jídelníčkem. Po prvním týdnu se mi začalo čistit nejen tělo od hlenů a různých toxických látek, kterých jsem našla ve svém těle požehnaně..Pokračovala jsem druhým týdnem, který mi pomalu začal uvolňovat mé vzorce myšlení, které byly několik let zažité a nemohla jsem se jich zbavit a zároveň se zbavit i přebytečných kilogramů, které mě tak nepříjemně ztěžovaly život převážně při rychlejším pohybu.

Naučíme-li se využívat schopností svého podvědomí a práci s vlastním mozkem získáme tím toho nejvěrnějšího pomocníka,který bude stále s námi a bude nám dávat tu dostatečnou podporu,které je při hubnutí třeba.Jako výživová specialistka se  zaměřuji na správné stravování a správné využití všech terapeutických technik při hubnutí, aby vše šlo přesně podle stanoveného harmonogramu,ale ráda přistoupím i na inspiraci ostatních. Program si s mojí odbornou pomocí můžete sestavit samy. Pokud si nebudete vědět rady jsem tady pro Vás Vám pomoci a´t už v poradně, nebo telefonicky nebo e-mailem.

Přeji Vám krásný víkend

Martina Mikšíková